Aktivitetskalender

Stavgång/Skidstyrka

Barmarksträning för styrka och kondition.

Normalt upplägg.

Uppvärming 10 min löpning, sedan några vändor stavgång i backe. Aktiv dynamisk rörlighet.

Huvuddel, intervaller med skidsprätt

Avslutning skidstyrka på utegym, egen kropssvikt,

Välkommen!

Plats	Safjället - Krokslätt
Datum	fredag 9 april 2021
Starttid	17:15
Sluttid	18:00
Samlingstid	fredag 9 april 17:00
Samlingsplats	Krokslättsvallens parkering
Den här aktiviteten tillhör kalender "Skidor"

Detta är en återkommande aktivitet varje vecka fredag till och med 2021-10-29

Fler

Postadress:
Mölndal Outdoor IF
Sjöstigen 2
43136 Mölndal

Besöksadress:
Sjöstigen 2
43136 Mölndal