Hoppa till sidans innehåll

Aktivitetskalender


Stavgång/Skidstyrka


Barmarksträning för styrka och kondition. 

Normalt upplägg.

Uppvärming 10 min löpning, sedan några vändor stavgång i backe. Aktiv dynamisk rörlighet.

Huvuddel, intervaller med skidsprätt

Avslutning skidstyrka på utegym, egen kropssvikt,

Välkommen!

 

Plats Safjället - Krokslätt
Datum fredag 30 april 2021
Starttid 17:15
Sluttid 18:00
Samlingstid fredag 30 april 17:00
Samlingsplats Krokslättsvallens parkering
Den här aktiviteten tillhör kalender "Skidor"
Detta är en återkommande aktivitet varje vecka fredag till och med 2021-10-29

Postadress:
Mölndal Outdoor IF
Sjöstigen 2
43136 Mölndal

Besöksadress:
Sjöstigen 2
43136 Mölndal

Kontakt:
Tel: [saknas] Information
E-post: styrelsen@molndalout...

Se all info