<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?>
<!-- Generated on Fri, 01 May 2026 21:05:09 +0200 -->
<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom">
  <channel>
    <atom:link href="https://www.molndaloutdoor.se/nyheter/rss/" rel="self" type="application/rss+xml" />
    <title>Mölndal Outdoor IF &gt; Senaste nyheter</title>
    <link>https://www.molndaloutdoor.se/nyheter/</link>
    <description>30 senaste nyheterna från Mölndal Outdoor IF</description>
    <language>sv-SE</language>
    <managingEditor>support@weunite.club (WeUnite AB)</managingEditor>
    <webMaster>support@weunite.club (WeUnite AB)</webMaster>
    <generator>WeUnite</generator>
    <skipHours>
      <hour>0</hour>
      <hour>1</hour>
      <hour>2</hour>
      <hour>3</hour>
      <hour>4</hour>
      <hour>5</hour>
      <hour>6</hour>
    </skipHours>
    <item>
      <title>Vi kör i år igen!  Swimrun träningar.</title>
      <description>Även denna sommar bjuder Mölndal Outdoor in till gemensamma swimrunträningar.</description>
      <link>https://www.molndaloutdoor.se/nyheter/2026-04/165-vi-kor-i-ar-igen-swimrun-traningar/</link>
      <pubDate>Mon, 27 Apr 2026 14:21:00 +0200</pubDate>
      <guid isPermaLink="true">https://www.molndaloutdoor.se/nyheter/2026-04/165-vi-kor-i-ar-igen-swimrun-traningar/</guid>
    </item>
    <item>
      <title>Sailfish demo-swim</title>
      <description>Coach Malin och Olanderswim bjuder in till sailfish demo-swim i Mölndal, Åbybadet lördagen den 2 maj.

 </description>
      <link>https://www.molndaloutdoor.se/nyheter/2026-04/164-sailfish-demo-swim/</link>
      <pubDate>Tue, 21 Apr 2026 09:49:00 +0200</pubDate>
      <guid isPermaLink="true">https://www.molndaloutdoor.se/nyheter/2026-04/164-sailfish-demo-swim/</guid>
    </item>
    <item>
      <title>Vill du börja med orienteringsskytte?</title>
      <description>Under maj-juni i år arrangerar Svenska Mångkampsförbundets orienteringsskyttesektion två olika orienteringsskytteläger! Uppdelat på ålder.

 

 </description>
      <link>https://www.molndaloutdoor.se/nyheter/2026-04/163-vill-du-borja-med-orienteringsskytte/</link>
      <pubDate>Thu, 16 Apr 2026 10:35:00 +0200</pubDate>
      <guid isPermaLink="true">https://www.molndaloutdoor.se/nyheter/2026-04/163-vill-du-borja-med-orienteringsskytte/</guid>
    </item>
    <item>
      <title>Sommarlovsaktivitet för barn 9-13 år</title>
      <description>Anmäl er till Mölndal Outdoors populära sommarlovsaktivitet för barn 9-13 år vecka 25 (15-18 juni), vecka 26 (22-26 juni) och vecka 33 (10-14 augusti)! 

Anmälan gör ni på: länken</description>
      <link>https://www.molndaloutdoor.se/nyheter/2026-03/162-sommarlovsaktivitet-for-barn-9-13-ar/</link>
      <pubDate>Tue, 31 Mar 2026 19:01:00 +0200</pubDate>
      <guid isPermaLink="true">https://www.molndaloutdoor.se/nyheter/2026-03/162-sommarlovsaktivitet-for-barn-9-13-ar/</guid>
    </item>
    <item>
      <title>MOIF:s klädshop är nu öppen beställ innan 16 april!</title>
      <description>MOIF:s webshop för kläder är nu öppen! Välkommen att uppdatera din MOIF-garderob! 

Sista beställningsdag: 16 april 2026</description>
      <link>https://www.molndaloutdoor.se/nyheter/2026-03/161-moifs-kladshop-ar-nu-oppen-bestall-innan-16-april/</link>
      <pubDate>Fri, 27 Mar 2026 14:25:00 +0100</pubDate>
      <guid isPermaLink="true">https://www.molndaloutdoor.se/nyheter/2026-03/161-moifs-kladshop-ar-nu-oppen-bestall-innan-16-april/</guid>
    </item>
    <item>
      <title>Nybörjarkurs orientering för barn 7-12 år!</title>
      <description>Välkommen till vårens roligaste äventyr – tisdagen den 14 april kl. 18.15 drar vi igång vårens nybörjarkurs vid Mölndal Outdoors klubbstuga.

Under åtta fartfyllda tisdagar fram till sommarlovet kommer vi att:
-Lära oss grunderna i orientering på ett lekfullt sätt
-Upptäcka naturen tillsammans
-Springa, leka och ha kul utomhus!


De flesta träningarna hålls vid klubbstugan, men ibland ger vi oss ut på nya spännande platser i närområdet. En tisdag provar vi att deltaga i en riktig orienteringstävling (Vårserien).
Träningarna pågår ca 1,5 timme och för den som vill avslutar vi med mysigt fika i klubbstugan.
Kostnad: Gratis för medlemmar i Mölndal Outdoor (medlemskap för barn kostar endast 250 kr/helår).


Frågor och anmälan till Karolina på ksoderbe(a)hotmail.com

Följ gärna den här länken och anmäl er som medlemmar innan kursstart: https://www.molndaloutdoor.se/bli-medlem/.

 

 </description>
      <link>https://www.molndaloutdoor.se/nyheter/2026-03/160-nyborjarkurs-orientering-for-barn-7-12-ar/</link>
      <pubDate>Fri, 06 Mar 2026 15:10:00 +0100</pubDate>
      <guid isPermaLink="true">https://www.molndaloutdoor.se/nyheter/2026-03/160-nyborjarkurs-orientering-for-barn-7-12-ar/</guid>
    </item>
    <item>
      <title>Paddling i Vår</title>
      <description>Snart startar paddlingssäsongen.

Tanken är att vi skall kunna erbjuda alla medlemmar en gruppträning per vecka från maj fram till september. Som det ser ut nu är det onsdagar 18.00. Även sporadiska helgpaddlingar kommer att finnas och förmedlas via en Messenger grupp.

Sedan så har klubben tre stycken roliga Acron multisportkanoter (se bilden) som ni medlemmar kan låna. Paddlar man snyggt synkront så kan man få rätt bra fart med dessa.  

För Messenger grupp och bokning av Acron kanoter skriv till kajak@molndaloutdoor.se</description>
      <link>https://www.molndaloutdoor.se/nyheter/2026-03/159-paddling-i-var/</link>
      <pubDate>Wed, 04 Mar 2026 21:09:00 +0100</pubDate>
      <guid isPermaLink="true">https://www.molndaloutdoor.se/nyheter/2026-03/159-paddling-i-var/</guid>
    </item>
    <item>
      <title>Grattis alla Vasaloppslöpare</title>
      <description>Grattis alla ni som har åkt Vasaloppet under veckan.

Fredagen den 20 februari började Vasaloppsveckan med Vasaloppet 30, sedan kulminerade det med Vasaloppet den 1 mars.

Speciellt det klassiska Vasaloppet hade väldigt utmanande förhållanden.

Väldigt roligt att se ungdomar ta sig an de Tjejvasan, Nattvasan mm.

Hoppas att detta är stimulerande för fortsatt träning och utveckling.

 </description>
      <link>https://www.molndaloutdoor.se/nyheter/2026-03/158-grattis-alla-vasaloppslopare/</link>
      <pubDate>Sun, 01 Mar 2026 21:17:00 +0100</pubDate>
      <guid isPermaLink="true">https://www.molndaloutdoor.se/nyheter/2026-03/158-grattis-alla-vasaloppslopare/</guid>
    </item>
    <item>
      <title>O-Ringen 2026 i Göteborg</title>
      <description>Hej alla medlemmar i Mölndal Outdoor!

O-ringen är världens största orienteringstävling och när tävlingen kommer till Göteborg 2026 behöver alla orienterare i Göteborgsområdet hjälpa till som funktionärer!

O-ringen 2026 kommer att bli ett unikt och mycket roligt orienteringsarrangemang. Dessutom ger det ett VÄLDIGT bra tillskott till klubbkassan. Klubben får ersättning för funktionärstimmar för alla som är 13 år eller äldre.

https://oringen.se/tillfallen/goteborg-2026.html.

https://www.goteborg.com/evenemang/o-ringen-2026

https://axacoair.se/go?5Cg1mFg</description>
      <link>https://www.molndaloutdoor.se/nyheter/2026-03/140-o-ringen-2026-i-goteborg/</link>
      <pubDate>Sun, 01 Mar 2026 17:10:00 +0100</pubDate>
      <guid isPermaLink="true">https://www.molndaloutdoor.se/nyheter/2026-03/140-o-ringen-2026-i-goteborg/</guid>
    </item>
    <item>
      <title>Intervaller vintern 2026</title>
      <description>Tryck på Läs mer för att se vinterns intervallschema </description>
      <link>https://www.molndaloutdoor.se/nyheter/2026-02/157-intervaller-vintern-2026/</link>
      <pubDate>Sun, 22 Feb 2026 22:13:00 +0100</pubDate>
      <guid isPermaLink="true">https://www.molndaloutdoor.se/nyheter/2026-02/157-intervaller-vintern-2026/</guid>
    </item>
    <item>
      <title>Vintercupen orientering 2026</title>
      <description>Nu i januari så drar Vinercupen i orientering igång. 

Se länkar i Kommande händelser till höger för mer information och anmälan.</description>
      <link>https://www.molndaloutdoor.se/nyheter/2026-01/155-vintercupen-orientering-2026/</link>
      <pubDate>Fri, 02 Jan 2026 23:12:00 +0100</pubDate>
      <guid isPermaLink="true">https://www.molndaloutdoor.se/nyheter/2026-01/155-vintercupen-orientering-2026/</guid>
    </item>
    <item>
      <title>Resultat från KM i terränglöpning</title>
      <description>D21 (2 varv)
			H21 (3 varv)
			H21K (2 varv)
		
	
	
		
			1. Molly Nordelöf, 25:33
			1. Hugo Olsson, 30:13
			1. Martin Rådbo, 26:10
		
		
			2. Karolina Wildheim, 29:50
			2. Martin Wildheim, 33:59
			 
		
		
			 
			3. Viktor Jansson, 44:26
			 
		
	


 


	
		
			H50 (2 varv)
			H12 (2 varv)
			DH10 (1 varv)
			H6 (1 kort varv)
		
	
	
		
			1. Anders Nordelöf, 24:43
			1. Ole Rådbo, 29:50
			1. Love Svedberg, 21:25
			1. Maximilian Welkenhuysen, 14:21
		
		
			2. Åke Rehbinder, 30:05
			 
			2. Lisa Gustafsson, 28:41
			 
		
	


 </description>
      <link>https://www.molndaloutdoor.se/nyheter/2025-11/154-resultat-fran-km-i-terranglopning/</link>
      <pubDate>Wed, 12 Nov 2025 20:44:00 +0100</pubDate>
      <guid isPermaLink="true">https://www.molndaloutdoor.se/nyheter/2025-11/154-resultat-fran-km-i-terranglopning/</guid>
    </item>
    <item>
      <title>Göteborg Multisportrace 2025</title>
      <description>Göteborg Multisportrace 2025 går i år den 18/10 i Delsjöterrängen.

För mer information läs på:

https://goteborgmultisportrace.se</description>
      <link>https://www.molndaloutdoor.se/nyheter/2025-10/142-goteborg-multisportrace-2025/</link>
      <pubDate>Thu, 02 Oct 2025 22:55:00 +0200</pubDate>
      <guid isPermaLink="true">https://www.molndaloutdoor.se/nyheter/2025-10/142-goteborg-multisportrace-2025/</guid>
    </item>
    <item>
      <title>Uppdatering om träningar i Triathlonsektionen</title>
      <description>Triathlonsektionen bjuder in till höstens träningstillfällen. Här kommer en översikt över vad som erbjuds: Simning, spinning och teknikträningsdag.

 </description>
      <link>https://www.molndaloutdoor.se/nyheter/2025-09/150-uppdatering-om-traningar-i-triathlonsektionen/</link>
      <pubDate>Tue, 30 Sep 2025 15:41:00 +0200</pubDate>
      <guid isPermaLink="true">https://www.molndaloutdoor.se/nyheter/2025-09/150-uppdatering-om-traningar-i-triathlonsektionen/</guid>
    </item>
    <item>
      <title>Orientering barn 8-12år</title>
      <description>? Välkommen till höstens roligaste äventyr – orientering med Mölndal Outdoor för barn 8-12 år! 

Tisdagen den 26 augusti kl. 18.15 drar vi igång höstens aktiviteter vid Mölndal Outdoors klubbstuga.</description>
      <link>https://www.molndaloutdoor.se/nyheter/2025-08/146-orientering-barn-8-12ar/</link>
      <pubDate>Tue, 19 Aug 2025 19:56:00 +0200</pubDate>
      <guid isPermaLink="true">https://www.molndaloutdoor.se/nyheter/2025-08/146-orientering-barn-8-12ar/</guid>
    </item>
    <item>
      <title>Prova-på Triathlon – 18 juni</title>
      <description>Välkommen till Prova-på Triathlon – 18 juni vid Rådasjön!</description>
      <link>https://www.molndaloutdoor.se/nyheter/2025-06/144-prova-pa-triathlon-18-juni/</link>
      <pubDate>Thu, 12 Jun 2025 13:23:00 +0200</pubDate>
      <guid isPermaLink="true">https://www.molndaloutdoor.se/nyheter/2025-06/144-prova-pa-triathlon-18-juni/</guid>
    </item>
    <item>
      <title>Start Swimrun träning</title>
      <description>Mölndal Outdoor ska starta med swimrunträning!</description>
      <link>https://www.molndaloutdoor.se/nyheter/2025-06/143-start-swimrun-traning/</link>
      <pubDate>Tue, 10 Jun 2025 12:23:00 +0200</pubDate>
      <guid isPermaLink="true">https://www.molndaloutdoor.se/nyheter/2025-06/143-start-swimrun-traning/</guid>
    </item>
    <item>
      <title>Sponsoravtal Stensjö Center</title>
      <description>Stensjö Center blir sponsor till Mölndal Outdoor IF</description>
      <link>https://www.molndaloutdoor.se/nyheter/2025-03/138-sponsoravtal-stensjo-center/</link>
      <pubDate>Thu, 27 Mar 2025 14:45:00 +0100</pubDate>
      <guid isPermaLink="true">https://www.molndaloutdoor.se/nyheter/2025-03/138-sponsoravtal-stensjo-center/</guid>
    </item>
    <item>
      <title>Nybörjarkurs i orientering, för barn och vuxna</title>
      <description>Gillar du rörelse, vara ute, klurigheter och utmaningar? Är du mellan 6 och 12 år? Eller är du vuxen och intresserad av eller nyfiken på orientering?

Då är vår nybörjar- och utvecklingskurser i orientering något för er!

Vi kör igång tisdagen den 8 april kl. 18.15 vid vår klubbstuga på Sjöstigen 2 (vid Rådasjön) och fortsätter sedan på tisdagar kl. 18.15 - 19.30 fram till den 3 juni.
 </description>
      <link>https://www.molndaloutdoor.se/nyheter/2025-03/135-nyborjarkurs-i-orientering-for-barn-och-vuxna/</link>
      <pubDate>Tue, 18 Mar 2025 11:03:00 +0100</pubDate>
      <guid isPermaLink="true">https://www.molndaloutdoor.se/nyheter/2025-03/135-nyborjarkurs-i-orientering-for-barn-och-vuxna/</guid>
    </item>
    <item>
      <title>Natt-KM i orientering</title>
      <description>Årets Natt-KM i orientering är den 6e mars och banor läggs av Henrik W. Samling vid parkeringen till Bertilssons stuga.

Anmäl på Eventor om du är sugen på att springa.  

Om du inte vill springa men kan tänka dig att hjälpa till så hör av dig!</description>
      <link>https://www.molndaloutdoor.se/nyheter/2025-02/133-natt-km-i-orientering/</link>
      <pubDate>Tue, 25 Feb 2025 22:33:00 +0100</pubDate>
      <guid isPermaLink="true">https://www.molndaloutdoor.se/nyheter/2025-02/133-natt-km-i-orientering/</guid>
    </item>
    <item>
      <title>Sponsoravtal ViaPM</title>
      <description>Vi är glada att meddela att Mölndal Outdoor IF har ingått ett nytt samarbete med ViaPM som stolt sponsor!</description>
      <link>https://www.molndaloutdoor.se/nyheter/2024-12/129-sponsoravtal-viapm/</link>
      <pubDate>Wed, 11 Dec 2024 10:22:00 +0100</pubDate>
      <guid isPermaLink="true">https://www.molndaloutdoor.se/nyheter/2024-12/129-sponsoravtal-viapm/</guid>
    </item>
    <item>
      <title>KM i terränglöpning tisdag 12 november</title>
      <description>Tisdag (12 november) är det KM i terränglöpning (läs elljusspår) på Safjället. Längd på banan anpassas efter ålder. Kul event för alla i klubben.

Vi samlas på parkeringsplatsen vid Krokslättsvallen kl. 18.15.</description>
      <link>https://www.molndaloutdoor.se/nyheter/2024-11/126-km-i-terranglopning-tisdag-12-november/</link>
      <pubDate>Thu, 07 Nov 2024 14:03:00 +0100</pubDate>
      <guid isPermaLink="true">https://www.molndaloutdoor.se/nyheter/2024-11/126-km-i-terranglopning-tisdag-12-november/</guid>
    </item>
    <item>
      <title>MOIF InDoor cykling</title>
      <description>OBS! ====== Ny lokal =========

Säsongens VO2 Spinning blir på BRICK

Onsdagar med start 6/11, kl 19.00 - 20.30

August Barks gatan 10

421 32 Västra Frölunda</description>
      <link>https://www.molndaloutdoor.se/nyheter/2024-10/125-moif-indoor-cykling/</link>
      <pubDate>Sun, 20 Oct 2024 15:15:00 +0200</pubDate>
      <guid isPermaLink="true">https://www.molndaloutdoor.se/nyheter/2024-10/125-moif-indoor-cykling/</guid>
    </item>
    <item>
      <title>Webshop för klubbkläder</title>
      <description>Nu finns en ny webbshop för klubbkläder tillgänglig för alla medlemmar i MOIF. Vald leverantör är Noname efter att ha utvärderat ett antal olika under våren. Det finns orienteringskläder, skidkläder samt en del väskor, jackor och mössor.</description>
      <link>https://www.molndaloutdoor.se/nyheter/2024-09/123-webshop-for-klubbklader/</link>
      <pubDate>Sun, 29 Sep 2024 16:49:00 +0200</pubDate>
      <guid isPermaLink="true">https://www.molndaloutdoor.se/nyheter/2024-09/123-webshop-for-klubbklader/</guid>
    </item>
    <item>
      <title>Orienteringskurs för vuxna, nybörjare och utveckling</title>
      <description>Är du nybörjare eller har du sprungit orientering förut och vill utveckla dina kunskaper?

Häng då med på vår intensivkurs i orientering lör–sön 17–18 augusti!

Anmäl här!</description>
      <link>https://www.molndaloutdoor.se/nyheter/2024-06/117-orienteringskurs-for-vuxna-nyborjare-och-utveckling/</link>
      <pubDate>Wed, 12 Jun 2024 19:43:00 +0200</pubDate>
      <guid isPermaLink="true">https://www.molndaloutdoor.se/nyheter/2024-06/117-orienteringskurs-for-vuxna-nyborjare-och-utveckling/</guid>
    </item>
    <item>
      <title>Sommarlovsaktivitet för barn 9-13 år</title>
      <description>Nu finns det möjlighet att anmäla sig till Mölndal Outdoors populära sommarlovsaktivitet för barn 9-13 år vecka 25 (17– 20 juni) och vecka 26 (24 – 28 juni). Anmälan gör ni på Sommarlovsaktivitet 2024</description>
      <link>https://www.molndaloutdoor.se/nyheter/2024-04/113-sommarlovsaktivitet-for-barn-9-13-ar/</link>
      <pubDate>Sat, 06 Apr 2024 16:18:00 +0200</pubDate>
      <guid isPermaLink="true">https://www.molndaloutdoor.se/nyheter/2024-04/113-sommarlovsaktivitet-for-barn-9-13-ar/</guid>
    </item>
    <item>
      <title>Orienteringsträning våren 2024</title>
      <description>Orienteringsträning på torsdagar tillsammans med våra grannklubbar. Gå in på Eventor för anmälan och mer information för varje tillfälle, titta efter GBG SYD i namnet</description>
      <link>https://www.molndaloutdoor.se/nyheter/2024-03/112-orienteringstraning-varen-2024/</link>
      <pubDate>Mon, 11 Mar 2024 19:29:00 +0100</pubDate>
      <guid isPermaLink="true">https://www.molndaloutdoor.se/nyheter/2024-03/112-orienteringstraning-varen-2024/</guid>
    </item>
    <item>
      <title>Nybörjarkurs orientering 6-12 år</title>
      <description>Gillar du rörelse, vara ute, klurigheter och utmaningar? Är du mellan 6 och 12 år?

Då är vår nybörjarkurs i orientering något för dig.

Vi kör igång tisdagen den 9 april kl. 18.15 vid vår klubbstuga på Sjöstigen 2 vid Rådasjön och fortsätter sedan på tisdagar
kl. 18.15-19.30 fram till den 4 juni.
 </description>
      <link>https://www.molndaloutdoor.se/nyheter/2024-03/111-nyborjarkurs-orientering-6-12-ar/</link>
      <pubDate>Tue, 05 Mar 2024 20:28:00 +0100</pubDate>
      <guid isPermaLink="true">https://www.molndaloutdoor.se/nyheter/2024-03/111-nyborjarkurs-orientering-6-12-ar/</guid>
    </item>
    <item>
      <title>Årsmöte 21 feb 18:30</title>
      <description>Välkommen tilll årsmöte i klubbstugan!

Onsdagen den 21 februari kl 18:30 kallar styrelsen för Mölndal Outdoor IF till årsmöte för 2024 i klubbstugan på Sjöstigen 2 i Mölndal.</description>
      <link>https://www.molndaloutdoor.se/nyheter/2024-02/110-arsmote-21-feb-1830/</link>
      <pubDate>Tue, 20 Feb 2024 11:28:00 +0100</pubDate>
      <guid isPermaLink="true">https://www.molndaloutdoor.se/nyheter/2024-02/110-arsmote-21-feb-1830/</guid>
    </item>
    <item>
      <title>Skidträning, Ungdom</title>
      <description>Ungdomssektionen, skidor har planerat för träning kommande lördagar med start kl 10.00. Vi åker till olika ställen beroende på tillgång till spår. 

Nu på lördag den 22 februari är det träning vid Hestrastugan, nära Ekås i Borås och leds av Anna Kopp och Mikael Törmänen.

Samling ombytta och klara 9.50 vid anläggningen. Klubben löser spårkort för deltagarna.
Se till att ha kläder efter väder, samt ha med något att fika. För dem som inte har utrustning så kan det finnas att hyra vid anläggningen. 

Vi kör roliga lekar, teknikbanor och har kul på snö! Hoppas du hänger med?

Plats: Hestrastugan
Adress: Linnés väg 13, 504 75 Borås
Hitta hit

Välkomna!

Ungdomssektionen, skidor</description>
      <link>https://www.molndaloutdoor.se/nyheter/2024-01/109-skidtraning-ungdom/</link>
      <pubDate>Thu, 25 Jan 2024 20:44:00 +0100</pubDate>
      <guid isPermaLink="true">https://www.molndaloutdoor.se/nyheter/2024-01/109-skidtraning-ungdom/</guid>
    </item>
  </channel></rss>