Välkommen till Mölndal Outdoor
Mölndal Outdoor IF bildades 2011 som en renodlad idrottsklubb med fokus på konditionsidrotter som bedrivs utomhus, därav namnet. Vi har verksamhet inom ungdom, orientering, skidor, löpning, triathlon, cykel, OL-skytte och multisport.
Vår fina klubbstuga vid Rådasjöns strand, Sjöstigen 2, används flitigt vid olika träningsaktiviteter. Den är även öppen för uthyrning. Perfekt till träningsläger, övernattning, middagar eller fester.
MOIF adventsaktivitet söndag 3 december
- 15 nov 2023
Välkomna till klubbstugan på KM i reflexbanelöpning, bastu, dopp, lättare mat och adventsfika söndag 3/12 16-20!
KM, Terränglöpning
- 31 okt 2023
- Multisport, Orientering, Skidor, Triathlon, Ungdom
Välkommen till KM i Terränglöpning, på Safjället.
Tisdagen den 7 november kl 18:15.
Vi samlas vid Krokslätts IP för en gemensam uppvärmning och genomgång innan start.
Inbjudan skidläger 7-10 dec i Sjusjoen
- 7 okt 2023
- Skidor, Ungdom
Inbjudan till årets skidläger.
Höstens schema för löpintervaller
- 10 sep 2023
Nu finns höstens schema för löpintervaller publicerat
Vi samlas vid klubbstugan kl 18:15 och springer iväg kl 18:20. Vi springer alltid delvis på asfalt från klubbstugan, men intervallerna är oftast på grus (ibland stig). Hela träningen beräknas ta 45-60 minuter.
Under den mörka årstiden behövs nästan alltid pannlampa.
Varmt välkomna!
Klubbfest 1 sep
- 7 aug 2023
Varmt välkomna på klubbfest fredagen den 1 september från klockan 18 i vår klubbstuga.
Alla är välkomna stora som små, nya och gamla medlemmar.
Som tidigare år har vi knytkalas, alla tar med något och bidrar till buffen
Meddela gärna vad du tar med dig så ser vi till att det blir en bra variation.
Klubben bjuder på välkomstbål och snacks, ta med er egen dryck till maten.
Anmäl er via mail till: trivselgruppenmoif@gmail.com senast 29 augusti. Fråga gärna om ni undrar om något.
Välkomna, Vi hoppas på en trevlig kväll tillsammans
Hälsningar Camilla, Erika, Sofia och Lisa
