Sidan håller på att ladda, vänligen vänta...
Aktiviteter Logga in Skapa konto
  • Anmälan
  • Orientering
    • Träning
    • Stående träningar
      • jan 2023
      • OL Alla 2023
    • Ungdom
      • jan 2023
      • OL Ungdom-aktiva 2023
    • Organisation
    • Sektionstillhörighet
      • jan 2023
      • Aktiv - Orientering
  • Triathlon
    • Träning
    • Simning
      • jan 2023
      • Simning 2023
    • Cykling
      • apr 2023
      • Landsvägscykling
    • Löpning
      • jan 2023
      • Löpintervaller
    • Organisation
    • Sektionstillhörighet
      • jan 2023
      • Aktiv - Triathlon
  • Skidor
    • Träning
    • Vuxna
      • mar 2023
      • Barmarksträning
      • apr 2023
      • Rullskidor
      • maj 2023
      • Rullskidor - Go' Distans
    • Ungdom
      • jan 2023
      • Skidor Ungdom
      • aug 2023
      • Ungdom, Skidor
    • Organisation
    • Sektionstillhörighet
      • jan 2023
      • Aktiv - Skidor
Personnummer med 12 siffror i formatet ÅÅÅÅMMDDNNNN.
Glömt lösenordet?

Anmälan
  • Anmälan
  • Orientering
    • Träning
    • Stående träningar
      • jan 2023
      • OL Alla 2023
    • Ungdom
      • jan 2023
      • OL Ungdom-aktiva 2023
    • Organisation
    • Sektionstillhörighet
      • jan 2023
      • Aktiv - Orientering
  • Triathlon
    • Träning
    • Simning
      • jan 2023
      • Simning 2023
    • Cykling
      • apr 2023
      • Landsvägscykling
    • Löpning
      • jan 2023
      • Löpintervaller
    • Organisation
    • Sektionstillhörighet
      • jan 2023
      • Aktiv - Triathlon
  • Skidor
    • Träning
    • Vuxna
      • mar 2023
      • Barmarksträning
      • apr 2023
      • Rullskidor
      • maj 2023
      • Rullskidor - Go' Distans
    • Ungdom
      • jan 2023
      • Skidor Ungdom
      • aug 2023
      • Ungdom, Skidor
    • Organisation
    • Sektionstillhörighet
      • jan 2023
      • Aktiv - Skidor
  • Logga in
    • Personnummer med 12 siffror i formatet ÅÅÅÅMMDDNNNN.
      Glömt lösenordet?
  • Skapa konto
Mölndal Outdoor IF-logotype
  • Hem
    • Nyheter
    • Bli medlem
    • Kontakta oss
    • Sponsorer
    • Kalender
  • Ungdom
  • Orientering
    • Aktiviteter
      • Träning
      • Organisation
    • Tävlingar/Träningar Eventor
    • Kartor
    • Länkar
    • Tips & Trix
  • Skidor
    • Aktiviteter
      • Träning
      • Prova-på
      • Organisation
      • Läger
      • Helgturer
    • Länkar
  • Triathlon
    • Aktiviteter
      • Träning
      • Organisation
    • Gothenburg Triathlon
  • OL-skytte
  • Multisport
  • Klubbstugan
    • Hyra klubbstugan
    • Hyra kajakplats
    • Stugbokningar
  • Forum

Välkommen till Mölndal Outdoor

Mölndal Outdoor IF bildades 2011 som en renodlad idrottsklubb med fokus på konditionsidrotter som bedrivs utomhus, därav namnet. Vi har verksamhet inom ungdom, orientering, skidor, löpning, triathlon, cykel, OL-skytte och multisport.

Vår Facebook-sida finns här

Vår fina klubbstuga vid Rådasjöns strand, Sjöstigen 2, används flitigt vid olika träningsaktiviteter. Den är även öppen för uthyrning. Perfekt till träningsläger, övernattning, middagar eller fester.


Höstens schema för löpintervaller 10 sep 2023

Nu finns höstens schema för löpintervaller publicerat 

Vi samlas vid klubbstugan kl 18:15 och springer iväg kl 18:20. Vi springer alltid delvis på asfalt från klubbstugan, men intervallerna är oftast på grus (ibland stig). Hela träningen beräknas ta 45-60 minuter.

Under den mörka årstiden behövs nästan alltid pannlampa.

 

Varmt välkomna!



Läs mer

Nybörjarkurs i skidåkning för barn 10 aug 2023

Skidor, Ungdom

Välkommen på nybörjarkurs i skidåkning för barn från 9 - 12 år!

När: Måndagar kl. 18.00 – 19.00, med start den 28 Augusti.
Var: Lackarebäckskolans skolgård samt i Skidome.
Kostnad: 500 kronor.
Anmälan: Maila till henrik.g.olsson@gmail.com
eller SMS 0703 79 14 56
Betalning: Bankgironummer 728-9515.

Du kommer att lära dig de olika växlarna i fristil på ett lekfullt sätt med erfarna ledare.

I kursen ingår följande:

  • Fem träningstillfällen med rullskidor.
    • Klubben lånar ut utrustning.
    • Ta med egen cykelhjälm.
  • Åtta träningstillfällen i Skidome.
    • Här behöver man egen utrustning. (Utrustning kan hyras på plats).
  • Klubbtröja
  • Medlemskap i Mölndal Outdoor IF

 

Antalet är begränsat till 10 deltagare!

www.molndaloutdoor.se



Klubbfest 1 sep 7 aug 2023

Varmt välkomna på klubbfest fredagen den 1 september från klockan 18 i vår klubbstuga. 

Alla är välkomna stora som små, nya och gamla medlemmar. 

Som tidigare år har vi knytkalas, alla tar med något och bidrar till buffen 

Meddela gärna vad du tar med dig så ser vi till att det blir en bra variation.

Klubben bjuder på välkomstbål och snacks, ta med er egen dryck till maten.

Anmäl er via mail till: trivselgruppenmoif@gmail.com senast 29 augusti. Fråga gärna om ni undrar om något.

Välkomna, Vi hoppas på en trevlig kväll tillsammans 

Hälsningar Camilla, Erika, Sofia och Lisa



Gothenburg Triathlon 30 apr 2023

Välkommen till Gothenburg Triathlon 2023 den 25 juni!



Läs mer

Köp & Sälj klubbkläder, 23/4 13:00 - 17:00 16 apr 2023

Söndagen den 23/4 kommer vi att sälja plagg från klubbens lager. De modeller vi kommer att fortsätta ha i lagret säljs till ordinarie pris, men utan leveranstid, medan fina rabatter utlovas på till exempel äldre delar av lagret.



Läs mer
Visa fler nyheter

Aktuellt


Aktiviteter

  • måndag 2 okt 2023
    • Ungdom, Skidor 18:00 - 19:00
      Ungdom, Skidor
  • tisdag 3 okt 2023
    • OL Ungdom-aktiva 2023 18:15 - 19:30
      OL-träning
    • Löpintervaller 18:15 - 19:30
      Löpintervaller enligt schema
    • Barmarksträning 18:15 - 19:30
      Stavgångsintervaller
  • torsdag 5 okt 2023
    • Rullskidor 18:15 - 19:30
      Intervaller
  • måndag 9 okt 2023
    • Ungdom, Skidor 18:00 - 19:00
      Ungdom, Skidor
  • tisdag 10 okt 2023
    • OL Ungdom-aktiva 2023 18:15 - 19:30
      OL-träning
    • Löpintervaller 18:15 - 19:30
      Löpintervaller enligt schema
    • Barmarksträning 18:15 - 19:30
      Stavgångsintervaller
  • torsdag 12 okt 2023
    • Rullskidor 18:15 - 19:30
      Intervaller
 Visa fler kommande

Sponsorer

Skidome Skidome
SM Skisport SM Skisport
Gräsroten Gräsroten

Sponsorer Gothenburg Triathlon

Umara Umara
Olander Swim Olander Swim

Viktiga länkar

  • Boka aktivitet
  • Kontakta oss
  • Medlems -och användarvillkor
  • Bokningsvillkor
  • Dataskyddsförordningen (GDPR)
  • Mer information om cookies

Aktuellt

  • Höstens schema för lö... 10 sep 2023
  • Nybörjarkurs i skidåkn... 10 aug 2023
  • Klubbfest 1 sep 7 aug 2023
  • Gothenburg Triathlon 30 apr 2023
  • Köp & Sälj klubbkläde... 16 apr 2023

Mölndal Outdoor IF

  • c/o Peter Balmér
    Kvarnbygatan 11 lgh 2104
    SE-431 34 Mölndal
    BG: 728-9515
    SWISH: 123 281 30 53
  • styrelsen@molndaloutdoor.se
  • https://www.molndaloutdoor.se/
  • https://www.facebook.com/groups/molndaloutdoor
KanslietOnline™
Ladda ned på Google Play Ladda ned i App Store
  Jag accepterar

På vår webbplats använder vi kakor (cookies) för att webbplatsen ska fungera på ett bra sätt för dig.
Genom att surfa vidare godkänner du att vi använder kakor.  Mer information om cookies.