Gothenburg Triathlon

Välkommen till Gothenburg Triathlon!

Vi är glada att välkomna alla deltagare till årets upplaga av Gothenburg Triathlon som äger rum den 24 Augusti vid Rådasjön. Vi hoppas på en riktigt folkfest med härligt väder, taggade triathleter och en entusiastisk publik. 

Vi ser fram emot en fantastisk tävling och önskar er alla lycka till!

/Mölndal Outdoor IF

Gothenburg Triathlon 2024 är med i Svenska Triathlon Cupen - här kan du samla poäng!

 

Fler information om eventet kan du hitta på Gothenburg Triathlon website:

https://gothenburgtriathlon.se/

Eller kontakta oss via email:

gothenburgtriathlon@molndaloutdoor.se

 

Här under kan man hitta en preliminär version av tävlingsinformation. Observera att detta är en preliminär version och kan ändras.

Inför start 

Hålltider tävlingsdagen 

Distans 

Incheckning cykel 

Race briefing 

Start 

Olympisk 

07:45 – 08:30 

08:45 

09:00 

Sprint 

08:45 – 09:30 

09:45 

10:05 

Kids race 

12:15 – 12:30 

12:45 

13:00 

 
Registrering öppen från kl 07:45 

Prisutdelning kl 12:15-12:45, Kids kl 13:45 

 

Karta för eventområdet 

 

 

Registrering och efteranmälan 

Anmälan till Gothenburg Triathlon kommer vara öppen fram till dagen innan till kl. 20 före tävlingsdagen och görs på MittLopp: 
https://www.mittlopp.se/Anmalan/Arrangemangsgrupp/gothenburgtriathlon2025 
Anmälan på tävlingsdagen är möjlig tills en timme innan starten om det finns kapacitet, men kan inte garanteras. 

Ett startkit med nummerlappsark, tidtagningschip, simmössa och goodiebag med lite smått & gott från våra sponsorer hämtar du ut i registreringen. Det innehåller också fyra klistermärken som du ska använda till att märka upp din cykel (på sadelstolpen), din hjälm (fram) och din väska som du kan lämna in på väskförvaringen om du så önskar, samt din självvalda cykelplats i växlingsområdet. Det finns förvaringsplats vid din cykel för en bag eller box (50x39x26cm). 

Nummerlappen ska bäras bak under cyklingen och fram under löpningen. Den får inte bäras under våtdräkten på simningen utan lämnas i växlingsområdet och tas på efter avslutad simning. Nummerlappen ska också visas upp vid incheckning för att få tillgång till växlingsområdet och vid utcheckning för att kontrollera att den matchar numret på din cykel. Även för att hämta ut ev. inlämnad väska. Tidtagningschipet ska vara fäst med band runt vänster fotled under hela tävlingen. Försök att inte gå över tidtagningsstationer med tidtagningschipet utanför tävlingen, då det störs tidtagningen. 

 

Licens 

Deltagare i tävlingsklass måste ha en giltig tävlingslicens, obs. Detta gäller inte för dem som delta i motionsklassen. Giltig licens för Gothenburg Triathlon 2024 behövs vid registreringen och köps på denna länk till Sweden Triathlon: https://mittlopp.se/anm/licens 

 

Incheckning 

För att checka in din cykel i växlingsområdet (Transition Area) behöver du visa upp din nummerlapp och ha din hjälm fastspänd på huvudet. Våra funktionärer kommer göra okulär besiktning av cykel och hjälm vid inpasseringen. 

Deltagarna får själva välja sin plats i växlingsområdet. Vi rekommenderar att ni kommer i god tid för att säkerställa en plats som passar era behov. Cykeln ställs med bakhjulet i cykelstället på den plats som är uppmärkt med ditt startnummer. Det kommer också att finnas cykelställ som passar bredare däck (till exampel mountainbikedäck). Intill cykeln finns plats att förvara den utrustning som du behöver för att genomföra tävlingen, övrig utrustning kan lämnas i väskinlämningen. Det är tillåtet att använda en egen plastlåda (genomskinlig eller vit) med måtten 50x39x26cm till förvaringen. Vänligen respektera andra deltagare och håll era tillhörigheter inom det anvisade området. 

 

Omklädning & dusch 

Vi kan tyvärr inte erbjuda dusch eller omklädningsrum så vi rekommenderar att du kommer ombytt till tävlingsområdet. 

 

Väskinlämning 

En väska med ombyteskläder och utrustning som inte behövs för tävlingen kan lämnas in i väskförvaringen. Väskan ska märkas med klistermärke från startkuvertet som du får i registreringen. Du kommer behöva visa upp nummerlapp för att hämta ut din väska efter tävlingen. 

Tävlingen 

Tävlingsregler allmänt 

På Gothenburg Triathlon gäller Svenska triathlonförbundets regelverk som du kan läsa om i sin helhet här (https://www.svensktriathlon.org/tavling/tavlingsregler). Det är varje deltagares ansvar att känna till tävlingsreglerna och det kommer finnas domare längs tävlingsbanan för att säkra att de följs. 

Kom ihåg att domarnas huvuduppgift är att hjälpa dig och dina medtävlande så att tävlingen blir säker och rättvis, så det är viktigt att du följer deras anvisningar. 

 

Simningen 

 
Simstarten är lite annarlunda än förra årerna. Starten ske utanför går till vänster nere vid stranden på Rådasjöns badplats. Vi har självseedning, vilket innebär att man ställer sig där man tycker man platsar (Snabb-Snabbare-Snabbast). Ett tips är att ta en position längre bak i ledet om det är ditt första triathlon eller om du är ovan simmare. Då kommer du lättare kunna hitta egen rytm och uppskatta tävlingen mer. 

Visa hänsyn - det är många som startar samtidigt och det kan bli lite tajt med armar, ben och badmössor överallt. 

Simningen går medurs - du kommer behöva runda alla bojarna på vänster sida, dvs ha bojen till höger. Längst ut (för Olympisk, gul linje) har vi stora oranga bojar och mindre (oranga) för varvningen mot stranden (totalt 1500m). För Sprintdistansen (röd) skall triathleten runda mellanstora (gula) bojar (totalt 400m). Kids Race går utefter strandkanten, gröna streckade linjen mot de små bojerna som markerar uppgångsrampen (ca 100m). 

Det kommer finnas ca 5 kayaker/SUPs samt 1 domare och 1 spotter som följer er med avseende på regler och säkerhet. Tveka inte att kalla till er funktionären närmast dig om du får problem! 

 

Cyklingen 

 
Olympisk distans: 4 varv på den 10 km långa banan. Sprintdistans: 2 varv på samma bana. Banan är markerad med gröna pilar. Cyklisten håller själv reda på hur många varv som cyklats innan växling till löpning. Kids race cyklar den första (ostliga) loopen av löparbanan, ut och in via samma öppning som för olympisk/sprint-distans (1.7 km på skogsstig: markering 5, 6, 7 på löparbanan nedan). 

Hjälm i bra skick är obligatoriskt. Domare kontrollerar att hjälmen är knäppt innan cyklisten kan lämna växlingszonen för cykel ut. I öppningen ligger också tidtagningsmattan för cyklingen. 

Notera på/avstigningszonen i backen ner/upp till Gunnebovägen nedanför växlings-området! 

 

Var uppmärksam på 

Observera att cykelbanan inte är avstängd för trafik. Deltagarna ansvarar själva för sin egen säkerhet under loppet. Vi uppmanar alla att vara uppmärksamma på omgivande trafik och att följa trafikreglerna. 

Busshållsplats Helenevik - buss 753 med avgångar mellan 09:20 – 11:30 är inställda i båda riktningarna under cyklingen. Utifall att det skulle komma en bil eller buss som blockerar genomfarten och om du skulle behöva passera just då får man köra upp på trottoaren till höger om bussen - var försiktig med kanter och passagerare! Flaggvakter finns på båda sidor om busshållsplatsen för att hjälpa till. 

Busshållsplats Gunnebovägen/Järnvägsunderfart - buss 751 med avgångar mellan 09:20 – 11:30 är inställda i båda riktningarna under cyklingen. Här kan man passera till vänster om busshållsplatsen om bil skulle blockera just när du kommer. Flaggvakter finns på båda sidor om busshållsplatsen för att hjälpa till. 

 

Drafting 

Det är inte tillåtet med drafting under cyklingen. En lucka på minst 10 meter ska hållas till framförvarande tävlande, förutom vid omkörning. En omkörning får ta max 20 sekunder att genomföra och den omkörda cyklisten ska omedelbart falla tillbaka till 10 meters lucka efter att ha blivit passerad. 

 

Straffzon/Penaltybox 

En straffzon finns vid T1/T2 (in/ut cykel) för straff under sim. Straffzon under cyklingen ligger nere på Gunnebovägen vid in/utfarten till eventarenan och är uppmärkt med “Straffzon”. Här måste man stanna och ta sitt ev. straff under det varv man fått det utdömt. Att inte utföra sin tidsstraff resulterar i diskvalificering. 

 

Vi har en ambulerande domare på MC som kan utdela straff enligt: 

  • Gult kort för nedskräpning innebär 10 sek (Sprint) / 15 sek (Olympisk) i straffbox 
  • Blått kort för drafting innebär 1 min (Sprint) / 2 min (Olympisk) i straffbox 
  • Rött kort innebär diskvalificering 

 

Löpningen 

 
Olympisk distans: 3 varv på en 3.35 km lång löpbana. Sprintdistans: 2 varv på en 2.5 km lång löpbana. Löparen håller själv reda på hur många varv som sprungits innan målgång. Kids race springer 1.6 km, först västerut från transition zone via 1, 2, 3, 4 och in i mål. 

Löpningen är markerad med pilar och startar åt öster (skogsstigar) med ett kort varv (röd för Sprint) och en lite längre sträckning (gul) för Olympisk där man rundar en beachflagga "Mölndal Outdoor" vid vändpunkten "7". Det kommer stå flaggvakter för att guida er rätt vid punkt "5" och nummerlapparna har olika tryck för Sprint & Olympisk distans så att det ska bli snabbt & rätt. Löparna kommer sedan tillbaka förbi växlingsområdet och har då en vätskestation på höger sida i höjd med simstarten. 

Banan fortsätter sedan motsols genom att löparen svänger höger och tar den nya träbron över till bostadsområdet. Här springer man en sträcka på asfalt, håller vänster in i området och sedan står en flaggvakt vid punkt "2" som visar löparen mot Stensjön. Sträckan mellan "3" och "4" är också bemannad. Skogslöpning tillbaks till eventarenan. 

Notera att det kan vara trångt för mötande löpare från backen vid löpstarten till punkt "1" - visa hänsyn! 

Större delen av löpbanan består av grus, och på vissa sträckor kan stigen vara ojämn – det finns alltså viss snubbelrisk, så se upp med fotisättningen! 

 

Vätskestation & skräpzon 

På vätskestationen kommer det serveras vatten och sportdrycken U Sport från Umara. Vätskestationen passeras en gång per varv. 

Efter vätskestationen finns en skräpzon där vi uppmanar löparna att kasta muggarna antingen i soptunnorna eller inom zonen. 

 

Stafett 

Både Olympisk och Sprint distans har tävling i Stafett-form. I Stafetten är man ett lag om 2-3 personer där varje lagmedlem tar hand om var sin sträcka: Sim, Cykel, Löp. Byte av sträcka sker genom att den startade lagmedlem ger tidtagningschipet och nummerlappsbälte till nästa lagmedlem osv - detta sker i växlingszonen. Utöver detta sker alla enligt regler för ensam-deltagare. 

 

Triathlon för Kids – Kids race (Ungdomstävlingen) 

Barn och ungdomar följer samma upplägg som de vuxna och deras sim – cykel – löpbanor är beskrivna i respektive sektion. Notera att barn inte får cykla på bilvägar och därför går deras bana i skogen (löpbanans östra del) som är lite backig och vi rekommenderar därför en mountain bike (MTB). 

 

Övrig info 

Priser 

Samtliga deltagare som går i mål får medalj och ett finisher-pris. 

I alla klasser delas priser ut till placering 1-3 för dam respektive herr och för bästa stafettlag. Alla barn får pris (Kids race). Priserna är skänkta av våra sponsorer. 

Några sponsorpriser kommer också att lottas ut bland alla deltagare. Annonseringen av vem vann kommer att ske innan tävlingen. Utlottade priser hämtas ut efter tävlingen under prisutdelningen. 

 

Sjukvård 

Sjukvårdare finns på plats i form av en ambulans med vårdutbildad personal (Livtjänst). Denna kommer stå placerad vid in/utfarten uppe på eventarenan – vid ev. utryckning kommer cykelbanan snabbt flyttas och ev. cyklister/gående varnas. 

 

På eventområdet 

Flera av våra samarbetspartners/sponsorer kommer finnas på plats på eventområdet: 

  • Mölndal Outdoor kommer att tillaga och sälja mat och håller ett fikabord för försäljning av kaffe mm 
  • Olander Swim kommer ha ett tält med utlåning/test av våtdräkter samt övrig information och visning/försäljning av deras produkter.  
  • Elitrehab/Sportslab finns på plats för hjälp med skador och känningar inför och efter, tips och råd, tejpning mm.  
  • Aktivitus kommer att vara på plats och svara på frågor om deras tester, tjänster dvs deras verksamhet och ger ut rabatter 
  • Försäljning av triathlonprylar som ev. glömts eller gått sönder samt dricka och energi (från Umara) kommer att finnas i Registreringen 

Hitta hit 

Gothenburg Triathlons eventområde ligger vid Rådasjöns badplats. Vi rekommenderar att du i första hand tar dig till tävlingen med cykel (eller med kollektivtrafik för åskådare) eftersom parkeringsmöjligheterna är begränsade. För den som behöver ha med bil hänvisar vi till de allmänna parkeringarna som ligger i området runt Gunnebo/Rådasjön. 

 

Med kollektivtrafik 

Närmaste busshållplats är Gunnebo Park som ligger ca 1 km promenad ifrån tävlingsområdet vid Rådasjöns badplats. 

  • Buss 753 Heden-Mölndal via Helenedal. Restid från Korsvägen ca 15 minuter. 

  • Från Mölndal station går buss 753 mot Heden via Helenedal, restid ca 10 minuter. 

 

Tack till våra sponsorer och partners 

Vi vill rikta ett stort tack till våra fantastiska sponsorer och partners som gör Gothenburg Triathlon möjligt. Deras generösa stöd och engagemang är ovärderlig för att vi ska kunna arrangera detta evenemang. 

  • STC training club – Startkitspåse och priser 
  • Aktivitus – Rabatter, utlottningspriser och priser. På plats för frågor och information. Deltagare får 10% rabatt på alla deras tester (förutom membership-tjänster och webbshop), med koden GBGTRI10 
  • Olander – Sponsring av badmössor och på-plats service (våtdräkter).  
  • Sportslab – Priser  
  • ElitRehab – Priser och på plats med service 
  • GreatSign – Sponsring av alla skyltar 
  • Coach Malin – Priser 
  • Re:Claim – priser och 25% rabatt på sortimentet av tvättmedel för sportkläder med koden GBGTRIATHLON25. 
  • AstraZeneca IF – Priser, utlottningspriser 
  • Umara – Sponsring av energidryck.  
  •  Quality Hotel The Weaver – Priser. För alla våra deltagare och deras anhöriga erbjuder Quality Hotel The Weaver en exklusiv rabatt på 15% på sitt boende under tävlingshelgen med bokkoden "weaver15". 
  • Sweden Triathlon – Supporterande organisation och priser/medaljer till Kids Race 

Deras bidrag och stöd hjälper oss inte bara att skapa en oförglömlig upplevelse för alla deltagare utan också att främja triathlonsporten.